Някои жени мечтаят да отслабнат толкова зле, че са готови да предприемат „крайни мерки“ за това - до пълен отказ от ядене. Те са тези, които прибягват до различни екзотични и рискови диети, чието меню е небалансирано и може да повлияе негативно на здравето. Не е изненадващо, че подобни диети понякога довеждат жертвите си до болничното легло.
Някои жени мечтаят да отслабнат толкова зле, че са готови да предприемат „крайни мерки“ за това - до пълен отказ от ядене. Те са тези, които прибягват до различни екзотични и рискови диети, чието меню е небалансирано и може да повлияе негативно на здравето. Не е изненадващо, че подобни диети понякога довеждат жертвите си до болничното легло.
Пиенето на диета също е опасно. За да не бъдем неоснователни, ще анализираме същността на тази диета точка по точка и ще дадем подробно критично обяснение на всички нейни ключови моменти. И вие решавате дали борбата с излишните килограми на такива жертви си заслужава.
Същността на диетата
Ако препоръките за повечето диети предлагат да се яде поне нещо, някакъв ограничен списък с храни, в тази диета няма нищо. Трябва само да пиете - а това са най-малко един и половина литра вода на ден.
Освен това е допустимо да се консумират мляко, течни ферментирали млечни продукти, сокове, минерална вода, какао и бульони, супи на пюре, чай, кафе (между другото, никъде няма уточнение дали може да се използва захар). Меню "а ла блокада Ленинград", и то на доброволни начала.
Авторите на пиещата диета се грижат по особен начин за здравето на своите "отделения", като предвиждат, че содата е вредна за организма и не трябва да се консумира.
Тази диета се предлага не за седмица или дори две - а точно за тридесет дни. Създателите на диетата говорят за прекрасни усещания и усещане за невероятна лекота, което идва след няколко седмици.
Пионерите на метода твърдят, че строгостта на диетата е, че не можем да се принудим да не дъвчем храна, а само да пием. Предполага се, че изземваме стреса си - а оттам и проблемите си. Те се оказват доверчиви и мечтаят да отслабнат жени (и мъже, въпреки че са по-малко от тях), че в такава диета има достатъчно калории за цял живот, а дискомфортът от диетата е само психологически.
Авторите обещават да прочистят кухите органи в началото на пиенето. Освен това, какви органи имат предвид, остава загадка. В крайна сметка пикочният мехур всъщност също е кух орган. В същите дни се обещават появата на секрети от тялото и образуването на слуз върху езика (най-вероятно авторите са имали предвид плака).
Освен това разработчиците говорят за прочистване на плътните органи - черния дроб и бъбреците. Затова се обещава чувство на лек дискомфорт в техния район. На последния етап от диетата се обещава прочистване на клетъчно ниво.
Освен това авторите дават слабост на тези, които отслабват и им позволяват да съставят „диета“ по свое усмотрение - отчитайки, разбира се, обещания литър и половина вода на ден. Апотеозът на това описание е фразата „Трябва да си гледате стола“ - те искат да е редовен! В резултат на това се обещава загуба на тегло от 10 до 15 кг, но на каква цена?
Ползи от пиенето на диета
Според лекарите единственото предимство на тази диета е формирането на воля, с помощта на която можете да принудите тялото си да не яде цели тридесет дни, въпреки че на практика това е умишлена гладна стачка. Диетата не носи повече положителни аспекти за човек, и особено за здравето му.
Ако авторите препоръчват такива дни на гладно, които ви позволяват да пиете само всички консумирани компоненти, като освобождаване от отговорност (един или два дни в седмицата или месеца) - това би било здрав разум. Но умишленото гладуване на тялото в продължение на месец е мазохизъм.
Вреда от пиенето на диета
Струва си да поговорим подробно за опасностите от подобна „диета“ - може би това ще накара тези, които отслабват, да се замислят дали се нуждаят от такива жертви за здраве и да изчисли разходите за лечение, когато напусне такава „диета“.
Самото гладуване е стрес и бавна смърт на тялото, загубата на клетки в някои органи на тялото става необратима. По време на гладуване - дори частично, както при тази диета - вътрешните органи се израждат и те губят до 75% от своята активност.
В бъдеще ще отнеме поне още половин месец, за да излезете от тази диета, в противен случай тялото изобщо ще откаже да се храни, ще се развие анорексия - опасно заболяване, включващо психиката.
Историите за прочистване на вътрешните органи са чиста измама. Няма почистване на кухи органи (пикочен мехур, стомах и черва), няма какво да се прочиства цял месец, следователно те са кухи, които могат да се пълнят и изпразват при нужда - няколко пъти на ден.
За прочистване на стомаха и червата е достатъчно да вземете слабително или да направите ден на гладуване на кефир или ябълки. Пиенето на чиста вода е достатъчно за прочистване на пикочния мехур.
След това авторите говорят за появата на селекции. Слузта говори за увреждане на вътрешните органи и възпалителния процес в тях. Езикът с бяло покритие е признак на гастрит и дуоденит, обикновено с намаляване на секрецията или възпаление с нарушение на храносмилателната функция на червата.
При месечен прием само на течности се образуват атрофия на лигавицата и липса на ензими за храносмилане. Освен това тялото ще откаже да приема твърда храна, веднага ще се появи повръщане и диария. Ще отнемат години от живота ви, за да развиете ензими.
Поради нарушаването на приема на мазнини в тялото (ако не използвате растително масло), кожата ще загуби храненето си и ще стане скучна, суха и груба, ще се напука. Поради изобилието от сокове и алергени, може да развиете кожни и чревни алергии, които няма да добавят красота и привлекателност.
Това е протеинов глад, което означава, че функцията на хематопоезата ще страда с развитието на анемия, сексуална функция и имунитет. На такава диета много момичета губят периодите си, развиват тежки инфекции и пневмония, дори през лятото.
Авторите препоръчват да се следи изпражненията. Но за тяхно голямо съжаление няма да е необходимо да го наблюдавате - той или ще отсъства за първи път, докато остатъците от ензимите все още ще се справят с постъпващата течност, или след седмица или две диарията ще развие обилна диария поради нарушаване на работата на панкреаса - това неизбежно ще доведедо дехидратация и токсикоза. И след това - да опознаете реаниматора в реанимацията.
В резултат на загубата на протеини и активното натоварване с пиене, ще настъпи "гладен" оток. В крайна сметка изразът „набъбвам от глад“ е истинска медицинска патология. Следователно цялата течност, пияна, ще остане в тъканите, образувайки оток в тях и теглото ще бъде леко загубено, само поради разцепването на собствените тъкани.
Теглото няма ли да изчезне?
Разбира се, дори най-дебелите и пестеливи тела отслабват по време на един месец гладна стачка. Но здравето ви оставя с тегло. Освен това, когато напуснете диетата, излишните килограми могат да ви се върнат тройно. Здравето обаче може изобщо да не ви се върне - струва ли си 15 килограма такива жертви? В крайна сметка има по-балансирани и щадящи методи.
Наистина ли е невъзможно?
В тази форма - в никакъв случай. В този метод обаче има здравословно зърно. Използвайки само напитка, можете да прекарате гладни дни. Няма да можете да пиете голям брой висококалорични напитки, което означава, че един или два дни (но не подред) в седмицата можете да разтоварите тялото си.
Средно курс на такова импулсно гладуване може да се провежда 3-4 седмици подред, като се избират определени дни от седмицата. Например:
- през първата седмица не ядем в понеделник и петък,
- за втория - в сряда и събота,
- на третия - в понеделник и четвъртък,
- на четвъртия - във вторник и събота.
Като цяло мнението на лекарите за този тип „диета“ е категорично: във формата, описана от авторите - сто процента „не“, като гладни дни - може би, но само по споразумение с лекаря.