-
Основни принципи на правилното отслабване: какво да ядем и с какво да внимаваме. Каква диета ще ви помогне да отслабнете? Правила за здравословно хранене.
25 Март 2024
-
Как да си приготвим смути у дома за отслабване и прочистване на организма. Рецепти за блендер за плодове и зеленчуци.
17 Ноември 2023
-
Как да се мотивирате да отслабвате всеки ден за жени и момичета. Съвети от психолог, техники за намиране на най-добрите и силни мотиви. Правила за отслабване в началния етап, мотивация за поддържане на резултата.
1 Ноември 2023
-
Същността и ефекта от яйчната диета: основни правила, опции с примерно меню, правилен изход, противопоказания. Предимства и недостатъци на протеиновото хранене, съвети от диетолози.
24 Ноември 2022
-
Акценти на протеиновата диета на Дюкан. Предимства и ползи, вреда и противопоказания. Как да направите меню на всички етапи и какви странични ефекти трябва да запомните. Рецепти за готвене на ястия за протеинова диета.
30 Август 2022
-
8 ползи от средиземноморската диета - научно доказани ползи за здравето. Средиземноморска диета за отслабване, рак, диабет и др.
29 Август 2022
-
Как да се храните правилно, за да отслабнете: експерт говори за основните принципи и важни ограничения на балансираната диета. Също така в прегледните менюта и рецепти.
18 Август 2022
-
Статията ще ви разкаже за основните принципи на правилното хранене, а също така ще даде списък с полезни продукти за отслабване.
1 април 2022
-
Японска диета без сол за 14 дни за отслабване, както и продукти за японската диета, примерно меню и резултати.
16 Март 2022
-
Отслабнете с 10 кг без вреда за здравето, възможно ли е? Разбира се, възможно е, но в същото време трябва напълно да преосмислите диетата и упражненията си.
14 Януари 2022
-
Истински и ефективни начини за бързо сваляне на 5 кг за седмица у дома. Методи, хранителни правила и упражнения, които наистина ще ви помогнат да свалите пет кг наднормено тегло.
3 Януари 2022
-
Характеристики на храненето за всички кръвни групи. Полезни хранителни съвети за хора с различни кръвни групи за отслабване и здравословни проблеми. Разрешени и забранени храни с примери от менюто.
29 Декември 2021
-
Йога за отслабване: Видове дейности и тяхната ефективност. Полезни съвети за начинаещи.
15 Декември 2021
-
Ако сте диабетик, тогава имате нужда от диета за захарен диабет, но преди да се ограничите в храненето, трябва да знаете какво можете и не можете да ядете и как да се храните правилно.
11 Декември 2021
-
Диета Маги: плюсове и минуси, противопоказания, нюанси и особености на спазването, разрешени и забранени храни. Пример за меню за 2 и 4 седмици, правилният изход от диетата.
27 Ноември 2021
-
Забранени и препоръчани храни и ястия, хранителни характеристики по време на обостряне и ремисия, приблизително меню за една седмица.
17 Ноември 2021
-
Статията описва ефективни упражнения за укрепване на корема и отслабване.
9 Ноември 2021
-
Мързеливата диета не изисква рязко отхвърляне на всичките ви любими и други храни, с които сте свикнали, същността на мързеливата диета е, че апетитът намалява. Прочетете повече в статията.
28 Октомври 2021
-
Статията описва всички ефективни методи за отслабване у дома.
20 Октомври 2021
-
За плюсовете и минусите на кето диетата, каква е същността на храненето според кето системата, какво е включено в диетата, какви са показанията и противопоказанията, какво може и какво не може да се яде по време на кето диетата, приблизително меню за една седмица.
16 Септември 2021
-
Преглед на най -добрите и ефективни диети за отслабване. Как да изберем правилната диета за отслабване? Какви резултати можете да постигнете с диети?
11 Септември 2021
-
Искате ли да отслабнете и да отслабнете за един месец? След това отделете време за строга диета. По този въпрос правилната балансирана диета и прости упражнения, събрани в тази статия, ще помогнат.
7 Септември 2021
-
Кефирната диета и нейните варианти с банани, извара, пилешки гърди, трици, яйца и други продукти. Диетично меню на кефир за 3-14 дни и месец за отслабване. Колко можете да загубите на монодиета с кефир за седмица или месец.
5 Септември 2021
-
Как да отслабнете с 5 килограма за 6 дни? Диета "6 венчелистчета" за ефективно отслабване: меню за 12 дни и прости рецепти. Странични ефекти и противопоказания. Как да се отървете от диетата.
30 Август 2021
-
Диета за подагра е основният метод за лечение и предотвратяване на обостряния. Правила за съставяне на подходяща диета за подагра. Разрешени и забранени продукти. Примерно меню.
18 Август 2021
-
Тук ще намерите най -ефективните начини да отслабнете у дома: диета, упражнения и други.
11 Август 2021
-
Как да отслабнете със 7 килограма за една седмица - Херкулесова и елдова диета, същността на храненето и прегледите на тези, които са отслабнали.
10 Август 2021
-
Използването на динена диета за отслабване и прочистване на тялото. Ползите и вредите от динената диета и колко дълго можете да седите на нея.
12 Юли 2021
-
Правилното хранене при панкреатит, как да се храните правилно с панкреатит, диета за остър панкреатит, диета за хроничен панкреатит, особено бебешка храна при възпаление на панкреаса, приблизително меню за 3 дни с панкреатит.
9 Януари 2021
-
Същността на пиенето на диета за отслабване, нейните ползи и вреди за организма. Какво можете и какво не можете да ядете.
28 Декември 2020
-
Какво можете да ядете с гастрит: правилно хранене, диета, възможно ли е мляко, кефир, извара, кисело мляко при гастрит, възможно ли е да има сирене, яйца, сладолед при гастрит, какви плодове може да се използва при гастрит, може ли да се използва сок при гастрит, може ли да се излекува гастрит.
1 Декември 2020
-
Правилната японска диета за 14, 13 и 7 дни. Японска диета за 14 дни. Японска тринадесетдневна диета. Оригиналната японска диета за 7 дни. Правилата на японската диета. Противопоказания.
18 Ноември 2020
-
Каква храна и колко пъти на ден трябва да ядете, за да отслабнете. Хранителни тайни за отслабване, препоръчителни размери на порциите, полезни съвети.
5 Ноември 2020
-
Хранителни системи с преобладаване на протеини в диетата (Дюкан, кетон, Аткинс) и тяхната ефективност, опасност от протеинови диети, списък с протеинови храни, нискокалорично меню за една седмица и белтъчно-зеленчуково меню за 14 дни, преглед на прегледите на резултатите, интересни рецепти.
6 Октомври 2020
-
Как да отслабнете за една седмица: правилно хранене, физическа активност, диети (вода, елда, кефир), функции и полезни съвети.
3 Октомври 2020
-
Защо трябва да изберете любимата си диета за отслабване: плюсовете и минусите на техниката. Характеристики на храненето и подробен хранителен режим. Полезни препоръки за постигане на резултати.
30 Септември 2020
-
Правила за отслабване при елда диета. Правила и методи за приготвяне на каша, примерно меню, изход от диетата.
9 Септември 2020
-
Основите на успешното отслабване. Най-добрите упражнения за отслабване на краката у дома.
6 Септември 2020
-
Как да отслабнете мързеливо: общи принципи на хранене и приблизителна диета за една седмица.
25 Август 2020
-
Кето диетата: функции, разрешени и забранени храни, странични ефекти и противопоказания, продължителност и резултати.
31 Юли 2020
-
Възможно ли е бързо отслабване у дома, бързи начини за справяне с наднорменото тегло, както и прегледи и реални истории за отслабване.
31 Юли 2020
-
7 лесни съвета за красива талия. Как да премахнете корем в домашни условия. Като се махне долната част на корема.
Упражнения за премахване на корема и ханша. Эспандер за пресата
7 Юли 2020
-
30 начина, как да губят тегло по естествен начин, без диети и отстрани на корема без упражнения в домашни условия. Най-добрите съвети как да отслабнете без диети и тежки упражнения. Отговори и съвети от експертите на въпроси на читателите.
29 юни 2020
-
В статията ще намерите таблица на разрешените продукти, готови за отпечатване. Описание на фазите на диета Dyukana: "атака", ивици, укрепване, стабилизиране и други.
28 юни 2020